Diese Fortbildung richtet sich an Hypnosetherapeuten und Coaches, die Menschen auf ihrem Weg zur Rauchfreiheit unterstützen möchten. In dieser praxisorientierten Ausbildung werden bewährte Methoden aus Hypnose, Suchtmedizin und Psychotherapie vermittelt, die Klienten effektiv zur Verhaltensänderung motivieren.

Ein zentraler Bestandteil der Fortbildung ist das Motivational Interviewing, eine kraftvolle Gesprächstechnik, die es ermöglicht Klienten auf einer vertrauensvollen Basis gezielt und effektiv zur Verhaltensänderung zu motivieren.

Die Fortbildung beinhaltet hypnotische Suggestionen zur Minderung des Rauchverlangens, Techniken zur Steigerung der Motivation, die Arbeit mit Glaubenssätzen, Verankerungstechniken, Visualisierungsübungen zur Abkehr von der Raucher-Identität und Entspannungstechniken zur Unterstützung während des Entzugs. Weitere Inhalte umfassen Strategien zur Rückfallprävention, Achtsamkeitstechniken, progressive Muskelentspannung, sowie psychoedukative Elemente. Die Psychoedukation über die gesundheitlichen Folgen des Rauchens, verhaltenstherapeutische Ansätze zur Rauchentwöhnung und Techniken zur Desensibilisierung von Rauch-Reizen runden das Programm ab.

Der Kurs vermittelt, wie man sozialem Druck und Gruppendynamiken begegnet, Methoden zur Unterstützung der Entscheidungsfindung anwendet und ressourcenorientierte Visualisierungen für den täglichen Rauchverzicht erstellt. Schließlich entwickeln Sie einen individuellen Rauchstopp-Plan und lernen, wie man Hypnose zur Regulation des Rauchverlangens anwendet sowie gesunde Verhaltensalternativen verankert.

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Die Ausbildung erfolgt online oder in Präsenz.

Die Kurszeiten sind von 9:00 bis 17:00 Uhr. 

Am Vor- und Nachmittag finden je drei Stunden Seminar statt, welche mit einer 15-minütigen Pause unterbrochen werden. 

Eine Stunde Mittagspause trennt den Vormittag und Nachmittag.

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Natürlich erhalten alle Teilnehmer auch ein Kursskript zum Nachlesen der Inhalte.

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Inhalte sind unter anderem:

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• Gesprächstechnik "Motivational interviewing"

• Techniken zur Steigerung der Motivation für ein rauchfreies Lebe

• Entwicklung eines individuellen Rauchstopp-Plans

• Visualisierungstechniken zur Abkehr von der Raucher-Identität

• Umgang mit Rückfällen und Rückfallprävention

• Identifikation und Bearbeitung der „Rauchertrigger“​

• Einsatz von Affirmationen zur Unterstützung der Willenskraft

• Einsatz hypnotischer Anker für den rauchfreien Alltag​​

• Verknüpfung von negativen Assoziationen mit dem Rauchen

• Einbezug von persönlichen Ressourcen und Stärken der Klienten

• Biografiearbeit zur Bewältigung der Rauchhistorie

• Psychoedukation über die gesundheitlichen Folgen des Rauchens

• Anwendung des „Inneren Teams“ zur Motivationserhöhung

• Techniken zur Förderung der Selbstwirksamkeitserwartung​

• Techniken zur Bewältigung von sozialem Druck und Gruppendynamiken

• Entzugssymptome verstehen und mit Hypnose lindern

• Verankerung gesunder Verhaltensalternativen

• Reflexion des persönlichen Rauchverhaltens und seiner Ursachen

• Durchführung und Auswertung von Rückfallpräventionssitzungen

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